Stress & burn-out

Tijdens de sessies gaan we op zoek naar innerlijke balans en bewustwording en daarmee een effectieve methode om grip te krijgen op stressklachten en een eventuele burn-out. Ik begeleid je om meer helderheid te krijgen over wat jouw klachten veroorzaakt en hoe je stress zou kunnen transformeren naar iets positiefs. We richten ons op het verminderen van je stressklachten en het herstellen van je energiebalans, zodat je met meer veerkracht en rust verder kunt.

Leer stress beheersen

Begeleiding bij Stress & Burn-out helpt bij:

Verminderen van stress- en burn-outklachten
Opbouwen van meer zelfvertrouwen en veerkracht
Herstellen van je energieniveau
Aanleren van gezonde gewoontes en het stellen van grenzen

Samen onderzoeken we hoe je jouw stress beter kunt beheersen, stressklachten kunt verminderen en jouw veerkracht kunt vergroten. Zo creëer je de ruimte om weer voluit te leven.

Aan de slag met stress & burn-out

Wil je leren hoe je stress kunt managen, hoe je stressklachten kunt verminderen en je veerkracht kunt vergroten? Graag begeleid ik je hierbij zodat je weer in staat bent om voluit te leven.

Kom in contact

Bekijk ook vitaliteitsadvies

Vitaliteitsadvies

Bekijk ook ademwerk

Ademwerk

Bekijk ook stress & burn-out coaching voor bedrijven

Voor bedrijven